ستب أهد

العلم في خدمة الرياضة

مرحبا بكم بـِ «ستب أهد» في ذا كلنكس.

القسم المتخصص في التدريب الرياضي والاسترداد البدني، إضافة إلى التأهيل لمرحلة ما بعد العلاج الطبيعي. يشرف على القسم مجموعة متخصصة من الخبراء والمدربين المحترفين الذين يعملون معاً لتوظيف العلم في خدمة الرياضة.
 
إذا كنت رياضياً، وترغب في المنافسة في مختلف البطولات الرياضية، أو كنت من عشاق اللياقة البدنية، أو تريد التمتع بصحة عامة جيدة، فإننا جاهزون لتصميم برنامج تمرين شخصي يناسبك ويلبي احتياجاتك وأهدافك الخاصة.

تم تجهيز «ستب أهد» بمجموعة متنوعة من الأدوات والموارد المخصصة لمساعدتك على استعادة قوتك ولياقتك البدنية وتعزيز المرونة، ومن ثم استعادة ثقتك بقدرات البدنية.

الخدمات المقدمة

تقييم الحالة البدنية:

• إذا كنت ترغب في بناء العضلات، خسارة الوزن، تحسين أدائك الرياضي، أو إعادة التأهيل عقب إصابة معينة، نصمم برنامجاً رياضياً مخصصاً يتناسب مع احتياجاتك، ويساعدك على الوصول لأهدافك بسرعة وكفاءة.
• جلسات التدريب الفردية.
• يعد التدريب مع الآخرين من الأشياء الممتعة التي قد تقلل من الملل، وتقوم بتحفيزك أثناء التمرين. حيث نعتبرها جلسات شبه خاصة، وذلك بسبب البرنامج المصمم خصيصًا لأهداف كل عميل.
• جلسات التدريب الجماعية.
• يمكنك إنشاء مجموعتك الخاصة من الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل… بدءًا من شخصين، حتى 4 أشخاص لكل مجموعة.

الاستشفاء

فوائد العلاج بالتبريد 

• تخفيف الألم وتحسين الاستشفاء العضلي.
• تحسين النوم. 
• تحسين المزاج. 
• علاج الأمراض الجلدية. 
• إنقاص الوزن. 
• تحفيز إنتاج الكولاجين. 

 

فوائد العلاج بالضوء الأحمر

• تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• المساعدة التخلص من حب الشباب.
• القضاء على الندب وعلامات التمدد. 
• علاج بعض الأمراض الجلدية.
• التخفيف من ألم العضلات. 
• تقليل ألم المفاصل.

 

فوائد العلاج بالضغط 

• يساعد ارتداء ملابس الضغط أو المشدات في الرجلين على زيادة وعودة تدفق الدم بكفاءة عالية إلى القلب، مما قد يساعد على تقليل التورم
• في الرجلين والكاحل.
• تحسين الدورة الدموية.
• المساعدة على تخفيف التورم. 
• تقليل فرص حدوث جلطات دموية. 
• المساعدة على تخفيف الألم. 
• تحسين التئام الجروح. 
• تقليل التعب وزيادة معدلات الطاقة.
• تحسين الأداء الرياضي.
• حسين جودة النوم.